728x90 반응형 간편식72 밥도둑레시피 다이어트식단추천 애호박볶음 덮밥 기온이 올라가며 봄과 함께다이어트시즌이 돌아왔네요 ^^;;유행은 돌고 돈다더니다이어트도 돌고도는 ㅋㅋ 꽁꽁 싸매고 돌아다니는 겨울이야옷 핑계로 커버가 가능하지만점점 얇아지는 옷차림에는더이상 숨을곳이 없거든요 ㅋ원래는 반찬으로 즐겨 먹었던 음식인데다이어트할땐 다른반찬 다 치우고밥위에 올려 덮밥으로 만들어 먹으면 다이어트할때 딱 좋더라구요거기다 맛도 좋은편이라쉽게 질리는 일도 없습니다 ^^ 다이어트에 웬 만두냐 하실수도 있는데...사람 일이라는게 다 생각처럼 되는건 아니네요 ㅠ 다이어트식단추천 애호박볶음 만들기 재료 2인분애호박 1개 약 3~400g양파 중간 사이즈 1개청양고추 1개대파나 쪽파 조금계란 2개올리브오일 2T 애호박볶음 양념장 진간장 2~3T참치액젓 2~3T 고추장 1T고춧가루 1T다진마늘 1.. 2025. 4. 3. 간편식추천 해장으로 딱좋은 이가자연면 해물칼제비 이번 겨울은 길고 기네요입춘도 지나 이제는 따듯해 져야하는 시기인데3월중순 폭설이라니 긴 겨울 언제 끝나는 걸까요? 트레이더스에서 구매한이가자연면 해물칼제비일반 라면과 다르게 해물맛이 시원해해장용으로 항상 구비하는 제품입니다 조리방법도 라면 끓이는것과 차이가 없어먹고싶을땐 언제든 편하게 만들어 먹을수 있어라면보단 조금 비싼 가격이지만자꾸 구매하게 되네요 ㅎ 이가자연면 해물칼제비 가격 : 10480원 한박스 기준 5인분총 내용량 155.5g칼로리 435kcal 조리방법1. 냄비에 물 550ml 넣어 끓여주세요2. 면, 수세지, 분말스프, 해물블럭을 넣고4분 30초 ~ 분 조리합니다(이때 잘 저어주세요 안그럼 냄비 바닥에 눌러붙습니다)3. 조리된 해물칼제비를 그릇에 담아 완성합니다(고명으로 대파나 청양고추.. 2025. 3. 20. 편의점도시락추천 술안주로 좋은 이연복 중화요리도시락 GS25편의점에서 구매한 편의점도시락술안주로 추천하고싶은 이연복 중화요리도시락도시락이라 한끼 식사로도 좋은데꽤 먹을만한 중화요리가 반찬으로 구성되어있어간단히 한잔 마시고싶을때 안주삼아 선택해도 좋더라구요2차가 없어진 요즘 집으로 가는길 편의점에 자주 들리게 되네요나가서 사먹는게 더 맛있고 편한것도 사실이지만높아진 외식물가에 자꾸만 움추려 들게 되네요 ㅠ 편의점도시락추천 술안주로 좋은 이연복 중화요리도시락구매처 : GS25편의점 가격 6000원 조방법과 시간뚜껑을 닫고 전자렌지 2분 ~ 3분 조리합니다렌지의 사양에 따라 조리시간이 다를수 있습니다따로 담겨져있는 유자단무지는 빼낸뒤전자렌지 조리하세요~따듯하게 먹으면 유자향이 진해져요 ㅋ 총 내용량 442g열량 686kcal 다른 편의점 도시락 용기와 다르게.. 2025. 3. 19. 노브랜드 간편식추천 간편하게 만들어 먹는 야끼소바 간단한 간식이나 술안주 삼아 먹기 좋은노브랜드 간편식추천 야끼소바면과 소스만 들어있어야채나 해산물 혹은 소세지등을 따로준비해야 하지만 라면끓이듯 손쉽게 만들수 있고맛도 좋은편이라 자주 구매하게 되는것 같아요 ^^ 노브랜드 야끼소바 가격 3280원총 3인분이 들어가있으니 1인분 기준1100원정도로 일반 라면과 비슷한 듯 노브랜드 야끼소바 영양정보소스와 면 만 들어가있어 열량은 낮은편입니다여기에 야채와 해물이나 고기가 들어가면그만큼 늘어나게 됩니다 우리는 냉장고속 남은 야채와 소세지 주로 넣어서야끼소바 만들어 먹는데 좋더라구요자투리야채 소비도 쉽구요 ㅎ 노브랜드 야끼소바 구성면과 소스 각 1인분씩 소포장 되어있습니다딱 면과 소스만 들어가있는 매우 심플한 구성의노브랜드 야끼소바 노브랜드 야끼소바 조리방법1.. 2025. 3. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 728x90 반응형
