728x90 반응형 집밥45 밥도둑레시피 다이어트식단추천 애호박볶음 덮밥 기온이 올라가며 봄과 함께다이어트시즌이 돌아왔네요 ^^;;유행은 돌고 돈다더니다이어트도 돌고도는 ㅋㅋ 꽁꽁 싸매고 돌아다니는 겨울이야옷 핑계로 커버가 가능하지만점점 얇아지는 옷차림에는더이상 숨을곳이 없거든요 ㅋ원래는 반찬으로 즐겨 먹었던 음식인데다이어트할땐 다른반찬 다 치우고밥위에 올려 덮밥으로 만들어 먹으면 다이어트할때 딱 좋더라구요거기다 맛도 좋은편이라쉽게 질리는 일도 없습니다 ^^ 다이어트에 웬 만두냐 하실수도 있는데...사람 일이라는게 다 생각처럼 되는건 아니네요 ㅠ 다이어트식단추천 애호박볶음 만들기 재료 2인분애호박 1개 약 3~400g양파 중간 사이즈 1개청양고추 1개대파나 쪽파 조금계란 2개올리브오일 2T 애호박볶음 양념장 진간장 2~3T참치액젓 2~3T 고추장 1T고춧가루 1T다진마늘 1.. 2025. 4. 3. 볶음라면추천 감칠맛나는 오뚜기굴소스 볶음면 간식은 물론 간단히 맥주한잔할때 안주로 내어도 좋은오뚜기 굴소스 볶음면굴소스의 짭쪼름한 감칠맛에 칼칼한 후추맛과불맛나는 고추기름까지 더해져평소 자극적인 맛을 즐겨 먹는다면분명 만족할만한 라면인듯 합니다 ^^ 간이 센편이라오뚜기굴소스 볶음면 단독으로 조리시소스의 조절이 필요하니 주의하세요가급적 야채를 추가해 조리하는걸 추천드립니다확실히 더 맛있게 즐길수 있더라구요! 오뚜기 굴소스볶음면 구매는 구매는 이마트에서가격은 4팩 번들기준 5480원개당 가격은 1370원으로 가격은 조금 비싼듯 합니다 총 내용량은 130g 이며칼로리는 520kcal 오뚜기 굴소스볶음면 구성굴소스볶음면 건더기 스프와 유탕면그리고 굴소스볶음면 액체스프와 유성스프 오뚜기 굴소스볶음면 조리방법1. 물 500ml에 건더기스프를 넣고 물.. 2025. 4. 2. 밥도둑레시피 베이컨 김치볶음밥 만들기 삼겹살먹고 마지막에 볶음밥 즐겨 드시죠?삼겹살도 물론 맛있지만불판에 남은 고기와 김치 넣어 볶아먹는볶음밥이 항상 기억에 남더라구요그런데 볶음밥 먹자고 삼겹살집에 가는건 아닌것같고집에서도 그맛이 날수있게 만드는 방법 알려드릴께요! 베이컨김치볶음밥 재료 2인분 냉동베이컨 200g공기밥 400g잘익은 신김치 밥공기 하나 대략 200 ~ 250g식용유 2T맛술 2T참기름 1~2T후추 톡톡통깨 휘리릭~끝! 기름두른 팬에 베이컨을 넣고 달달 볶아주세요냉동베이컨의 경우 잡내가 올라올수 있으니맛술넣어 같이 볶아줍니다 ^^겉면이 모두 갈색빛이 돌때까지 오래 볶아주세요 베이컨이 충분히 볶아지면 여기에 채썰어둔 신김치를 넣고 볶아주세요저는 냉장고 정리한다고 통에 조금씩 남아있는배추김치 + 알타리김치 + 파김치 조합으로.. 2025. 3. 29. 트레이더스 신제품 간편식추천 4인가족 충분한 나시고랭 트레이더스에 신제품 간편식이 나왔네요평소에도 트레이더스 간편식을 즐겨먹는 우리는신제품을 보자마자 카트에 담아왔다는 ㅎㅎ맛은 모를테지만 일단 가성비만큼은 언제나 만족을 주는트레이더스라 우리 입맛에 덜 맞더라도후회는 없더라구요 ^^ 트레이더스 신상 나시고랭한팩단위 판매되고있구요가격은 11980원 총 내용량은 정확히 기재되지 않은듯 합니다 ㅎ그외 영양정보도 알수 없고이런 부분은 조금 개선해도 되지 않을까 싶어요 소비기한은 당일로 나오는데냉장고에 잘 보관해두면2~3일 정도는 무난한듯 합니다만그래도 일단 정해진 소비기한 내에 먹는걸 추천! 소복히 올려진 계란지단위로 먹음직한 새우와 소세지가 푸짐하게 올려져 있습니다 아래는 돼지고기와 닭고기가 들어간 나시고랭볶음밥이들어가있어요 양은 어림잡아도 넉넉하게 4인분이 .. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 728x90 반응형
